Уникальная эл. книга «Плоский живот за 3 (три!) минуты в день».

Курт Брунгардт-извесный американский специалист по формированию мышц брюшного пресса, автор нескольких книг по этой тематике, популярный фитнес-тренер.

Он работает с профессиональными спортсменами, кинозвездами и фотомоделями, является консультантом престижных фитнес-клубов, читает лекции и проводит семинары по всей стране.

Книга предназначена для тех, кто не потерал интереса к своему внешнему виду и безуспешно берется с самой «проблемной» частью тела – животом. Избавиться от раздражающих складок на талии и приводящего в отчаяние «брюшка» поможет комплексная программа, составленная одним из лучших экспертов по этому вопросу . Без использования дорогих и громоздких тренажеров, изнуряющих диет и продолжительных занятий и всего за 3 минуты в день вы сможете добиться стройной фигуры, пользуясь идеальным средством для тренировки брюшного пресса – собственным телом.

ИДЕАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЖИВОТА

Ежедневные трехминутные тренировки по предложенной программе помогут вам:

- правильно спланировать физическую нагрузку, концентрируя внимание на конкретной группе мышц

- сбалансировать питание и выбрать дополнительные упражнения по растяжке(стречингу)

Следование методике позволит добиться максимальных результатов в минимальные сроки, повысить ваш жизненный тонус и уверенность в себе.

Вы снова сможете пройтись по пляжу с гордо поднятой головой!