Название: Плоскийживот для чайников Оригинальное название: Basic Ab Workout for Dummies Жанр: Спорт / Документальный / Комплекс упражнений Режиссер: Андреа Амбандос В ролях: Гэй Гаспар
О фильме: Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Перед Вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес-инструктором Г. Гаспар. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых пользователей. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота.