Powerball - это прекрасно сконструированный и точно собранный гироскоп, состоящий из быстро вращающегося ротора, заключенного в монолитную (помещающуюся в руке) полую сферу. Вы запускаете этот ротор, используя тросик или палец, и раскручиваете его вращением кисти. В нем нет мотора работающего на батарейках. Чем быстрее Вы раскручиваете ротор, тем больше инерции он генерирует и тем большее сопротивление оказывает, передавая его вашим пальцам, запястьям, кистям, рукам, плечам.
Тренажер Powerball по размерам примерно такой же, как и теннисный мяч, только весит немного больше, но стоит Вам взять его в руку, запустить ротор с помощью прилагающегося тросика (или просто пальцем – если Вы уже достаточно овладели техникой раскручивания PowerBall) и Вы испытаете чрезвычайные эмоции!
Powerball оживает постепенно, движимый силой гироскопа, наращивает приятное сопротивление Вашим движениям, передаёт его запястьям и рукам, и обеспечивает мягкое, успокаивающее действие на низких скоростях.
Скорость ротора может варьироваться от 2 000 об.мин. (на которой Powerball создает порядка 0,5 кг сопротивления на руку/запястье) до 8 000 об.мин (при которых создается сопротивление почти в 12 кг и заставляет работать руки так, как никогда ранее).
Этот шар заставит Ваши руки работать "по полной", с постоянно увеличивающимся давлением – и это не будет похоже на работу со штангой либо на какое-то упражнение. Ваши мускулы будут работать так, что Вы, возможно, даже и не подозревали в себе таких возможностей.
Вдобавок, поскольку Powerball может создавать сопротивление от 0,5 до 12 кг, это равносильно тому, что Вы бы носили с собой 20 разных гантелей… в кармане
Конечно, как и с любой другой формой интенсивных упражнений, усталость и дискомфорт будут уменьшаться, тогда как сила Ваших рук будет возрастать - (в наибольшей степени в области запястий, предплечья и силы хватки), плюс - захватывая область плеча и бицепса.

Прочитать детали и посмотреть видео вы можете на сайте http://powerball.ru