Значительное увеличение объема рук за шесть недель
"Большие руки! Я всегда был заворожен ими. За
тридцатилетнюю практику я видел почти всех чемпионов культуризма
от Арнольда до Зейна и был лично знаком с ними. Я хорошо разглядел
симметрию и силу, вложенную в руки. Многие из них оставили
в моей памяти неизгладимые впечатления. Но только три
человека действительно попадают в категорию имеющих
исключительные, почти фантастические размеры и строение мускул их
рук. Вот эта тройка - Бойэр Коэ, Кэйзи Вайатор и Серджио Олива."


Автор: Э. ДАРДЕН

В книге содержатся такие разделы:

Бойэр Коэ
Кэйзи Вайатор
Серджио Олива
Максимальный размер рук
Визит "Мистера Олимпии"
Фотография
Основы культуризма
Питание
Реальная 50-сантиметровая рука
Уровень человека
Система 1-й недели
Система 2-й недели
Система 3-й недели
Система 4-й недели
Система 5-й недели
Система 6-й недели
Генетический потенциал